男人往往比較粗枝大葉，很多事情不太注意，特別是一些男性朋友經常熬夜性生活沒有規律，如果您還年輕就要儘早注意性保健了哦。不然到時候害人害已 茶和咖啡加碳酸型飲料是男人性健康的殺手作為男人應該盡量遠離遠離這些東西。 這是因為茶中含有茶胺等成分，這些成分容易使前列腺興奮，促使前列腺血管敏感活躍，從而容易引發前列腺發炎或復發。
咖啡，其中也含有容易使前列腺興奮的成分，容易造成前列腺腫大，經常喝咖啡的男性往往會有排尿不順暢的感覺。
還有碳酸型飲料，充氣的碳酸飲料中除蔗糖外，基本上沒有其他的營養物質，據性醫學研究表明碳酸飲料中的酸性物質，添加劑，防腐劑，會在一定程度上降低性能力，限制精子的活力。
其實建議廣大朋友多喝白開水，是對身體最有益處，如果感覺太過沒味道，可以加些蜂蜜調下味道，
對於男性來說，巧克力是一種不錯的健康食品。這是由於其內含的豐富碳水化合物和乳脂，會在體內產生熱量。現代科學研究揭示，這種乳脂會發出一種特殊的香甜芬芳氣味，從而催化人體唾液產生一種免疫球蛋白的抗體，因此可以增加機體抵禦風寒，細菌和病毒的能力 現代人的日常生活中，不少人都有喜歡久蹲廁所看報玩手機的習慣。久蹲廁所是非常不好的習慣。希望儘早改之，暫時就先分享這些了。後期會慢慢更新的
中老年男人補腎壯陽的誤區 | 
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