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健康和諧性愛都應該注意的一些事

作者:  轉載自:https://www.tw9g.com/  發布日期:12/9/2017

性是一個諱莫如深的東西,即便在夫妻之間,也羞於經常性地談論性,尤其是女人,好像對性避之惟恐不及,不免存在性的誤區


性生活前後仔細地清洗男女雙方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻斷各種傳染病的重要措施之一。男子要注意洗淨陰莖,陰囊,並將包皮向陰莖部牽拉,以充分暴露出陰莖頭並清洗乾淨。女性清洗外陰要注意大小陰唇間,陰道前庭部,陰道內不需要清洗。

不少人在房事後大汗淋漓,覺得全身是汗很不舒​​服。必須要先洗個涼水澡。對此,專家指出,性愛屬於較為劇烈的活動,過後馬上洗澡會引發心慌,氣喘等症。尤其是激烈的性生活過後洗涼水澡,會使皮膚血管驟然收縮,大量血液會流回心臟,從而加重心臟的負擔。

房事後也不宜馬上用熱水洗澡。因為洗澡會使血液湧入向皮膚和肌肉組織,容易減少其他重要器官的供血,心臟和大腦的供血一旦減少,它們正常的生理功能就會受到影響,一些疾病就會被誘發。

所以建議要先休息一陣等身體恢復到一定程度時再去洗澡。

房事後能不能吃涼東西?

房事後,人們常常會感覺燥熱,口渴,食用冰涼食品,對生殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統,隨著性興奮的消退,這種變化便慢慢恢復常態。但是,由於在性生活中,由於交感神經比較興奮,對比於平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。無論是夏天還是冬天。專家建議,性生活過後若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,盡量別喝冰水或冰的飲料。

至於對那些原本患有胃腸炎,消化不良,潰瘍病的人來說,他們即使不行房事,多食冰涼的食物也是不好的。由此可見,食用冰涼的雪糕,冰棒等,則不論進行房事與否,均應視自身胃腸功能的情況適可而止,不可無節制地吃。
一些妻子對性生活中的情感交流有著極高的需求,但又不敢於或不善於表達和交流,結果自己產生說不出的煩惱,而丈夫又摸不著頭腦。反過來,妻子更加覺得丈夫不溫柔體貼,不理解自己的心。所以無論男人女人在愛侶間,都應該表達出來自己的性慾望,讓對方能更多的了解到你

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