許多都市男人，因平常勞累過度和飲酒過多，導致房事中持久力不足，以為時間短就是早洩，其實不能一概而論。何為早洩，即性交剛剛開始運動才做了一下，或者幾下後就即刻射精。甚至還沒有插入即已經射精，這為早洩，如果您還沒有到這種程度，嚴格意義上說，不完全是早洩，平常只要調整好休息時間，注意滋養，調理，長此堅持下去，房事中會慢慢持久起來。 另外小編在網絡上搜集的按摩持久法，您每天堅持做一段時間，那麼房事中的持久問題，會有所改善的 1.刺激築賓穴。築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸，小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性慾 2.刺激湧泉穴湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤。腳踏上反复滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。
3.刺激三陰交穴。三陰交，顧名思義，是肝經，脾經，腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側，腳內踝上約10厘米處。針灸該穴主治遺精，陽痿，陰莖痛，小便不利，睾丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
4.刺激關元穴。關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。 性愛小貼士：健康男人的性交時間 正常男人性愛時至少有1分鐘以上，平均是5分鐘左右。如果有適當的停頓時間，再加上轉注注意力，延遲射精，其性交持續時間，竟可有10分鐘乃至50分鐘。 房中之事，也不能只看時間長短，因為強中自有強中手，比你強的大有人在，只要房事中雙方能相互滿足，達到性愛的目的，就是5分鐘又何妨。 可樂型飲料對男人性功能及生育的影響 | 
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